Diana Jaramillo presenta un libro con su programa práctico de 52 semanas.

Muchos queremos mejorar nuestra vida pero pocas veces sabemos cómo hacerlo. De eso trata precisamente Tu Guía Interior: El camino más rápido para volver a casa, escrito por la consejera especializada Diana Jaramillo, cuya presentación tiene lugar hoy, a las 8 p.m., en la librería Books & Books en Coral Gables.

DIARIO LAS AMÉRICAS conversó con la autora acerca de las recomendaciones que ofrece en su libro, publicado por Ediciones Oblicuas.

-¿Podría resumir los 52 capítulos en un consejo imprescindible?

Dedicar 5 minutos en las mañanas para poner una intención constructiva que enmarque cómo queremos tener el día. Por ejemplo, decirse: Este día tengo la intención de ser paciente, hoy voy a vivir mi día con paciencia.

-Muchas personas afirman sentirse felices con lo poco que han logrado en sus vidas ¿Es un planteamiento válido o una justificación?

Creo que la clave se encuentra en identificar cómo se siente la persona con la vida que lleva y qué representa ese conformismo para ella. Si la persona ha logrado poco y se siente feliz, podría indicar que se siente satisfecho. Cada ser humano tiene necesidades diferentes y en este caso ese tipo de conformismo es positivo pues se encuentra verdaderamente feliz.

-Su libro plantea el camino a seguir pero el lector necesita motivación ¿Cómo puede lograrlo?

Necesitan desarrollar el hábito de encontrarse a sí mismo, escucharse y observarse para integrar la información que recibe, bien sea de motivación, inspiración o crecimiento personal. Es por esa razón que escribí el libro como un programa práctico para 52 semanas. Más que dar consejos, tiendo una invitación a establecer una relación consigo mismo, a desarrollar nuevas habilidades que faciliten vivir la vida con mayor tranquilidad y armonía. Mi propuesta es ayudar al lector a involucrarse en su crecimiento personal. A tomar acción en su vida por medio de una guía práctica.

Librería Books & Books, 265 Aragon Avenue, Coral Gables.